Todo lo que necesitas saber acerca del Citrato de Magnesio

El magnesio es uno de los minerales esenciales para el cuerpo humano, involucrado en más de 300 reacciones bioquímicas fundamentales para nuestra salud. Sin embargo, no siempre obtenemos suficiente cantidad a través de la dieta, lo que puede llevar a deficiencias que afectan nuestro bienestar diario. En este artículo, te explicamos todo lo que necesitas saber sobre el citrato de magnesio, una forma de magnesio que el cuerpo absorbe con facilidad y que aporta una gran variedad de beneficios, desde mejorar el sueño hasta apoyar la salud muscular y nerviosa. ¡Descubre cómo el citrato de magnesio puede ser la clave para sentirte mejor cada día!